Judul : 4 Olahraga Ampuh dalam Menambah Tinggi Badan Anda
link : 4 Olahraga Ampuh dalam Menambah Tinggi Badan Anda
4 Olahraga Ampuh dalam Menambah Tinggi Badan Anda
"4 Olahraga Ampuh dalam Menambah Tinggi Badan Anda"
Tahukah Anda 9 dari 10 orang di indonesia ingin memiliki tinggi badan yang sangat ideal. Mungkin Anda juga tahu ini bahwa memiliki tinggi badan ideal dapat membantu menunjang penampilan untuk karir masa depan Anda, seperti sebagai syarat untuk mendaftar polisi, tni, polwan, model, pramugari bahkan melamar pekerjaan ke salah satu perusahaan, serta masih banyak lagi.
Bagaimanapun juga tidak semua orang beruntung memiliki tinggi badan yang ideal, artinya beberapa orang yang memiliki tubuh pendek dikarenakan oleh faktor keturunan yang menjadi penyebab utamanya.Tetapi Anda jangan pernah khawatir, jika Anda sekarang memiliki tinggi badan yang pendek atau kurang ideal, Anda dapat mencoba salah satu cara menambah tinggi badan dengan melakukan olahraga rutin setiap hari.
Apalagi olahraga ini sangat cocok bagi Anda yang masih memasuki usia masa pertumbuhan. Hanya dengan melakukan secara rutin Anda dapat menambah tinggi badan Anda secara lebih cepat dan maksimal.
Ini dia salah satu cara terampuh dalam menambah tinggi badan hanya dengan melakukan olahraga praktis, aman dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya tentunya. (Harap perhatikan penjelasannya secara detail: “Dapatkan postur tubuh lebih tinggi kurang dari 30hari”)
Setelah Anda membaca cara ini mengapa Anda wajib mencoba melakukannya secara bertahap untuk membantu menambah tinggi badan Anda bertambah 10cm dalam 30hari. Silahkan simak penjelasan lengkapnya dibawah ini :
Inilah Empat Cara Olahraga dalam Menambah Tinggi Badan Anda.
1. Basket
Olahraga populer dikalangan remaja ini adalah salah satu cara untuk membantu menambah tinggi badan Anda secara lebih cepat dan maksimal. Olahraga basket ini sangat efektif dilakukan sehingga dapat membantu menambah tinggi badan secara cepat. Saat Anda melakukan olahraga jenis ini tulang pertumbuhan akan meregangan secara terus menerus sehingga dapat membantu menambah tinggi badan lebih cepat dan efektif.
Percaya atau tidak, 9 dari 10 orang pemain basket memiliki postur tinggi badan yang sangat tinggi dan ideal bukan?. Itu artinya Anda juga bisa mendapatkan postur tinggi badan yang sangat ideal hanya dengan melakukan latihan ini setiap hari .
2. Lompat tali
Banyak orang sudah tahu mungkin Anda juga tahu ini bahwa olahraga lompat tali dapat membantu menambah tinggi badan beberapa centimeter, Sadar tidak sadar olahraga lompat tali dapat memicu gerakan-gerakan pada tulang yang dapat merenggang dengan leluasa, otot-otot pada seluruh tubuh pun akan menjadi aktif saat Anda melakukan olahraga lompat tali ini.
Bagaimanapun juga manfaat dari lompat tali ini bisa Anda dapatkan saat Anda melakukannya secara terus-menerus kapanpun dan dimanapun, Tak hanya untuk membantu menambah tinggi badan Anda secara lebih cepat dan maksimal. Anda juga dapat menurunkan berat badan hanya dengan melakukan olahraga ini.
Untuk mendapatkan hasil secara maksimal melalui olahraga lompat tali, Anda dapat melakukan olahraga ini secara rutin selama 30 menit sampai 1 jam perhari dimanapun dan kapanpun.
3. Hanging up
Latihan ini biasa dilakukan olah para fitness mania, Hanging up atau pull up merupakan latihan olahraga yang memfokuskan untuk manambah tinggi badan Anda selain itu juga dapat membantu membentuk otot tubuh dan juga dapat merenggangkan seluruh tulang dalam tubuh. Seperti; tangan, pergelangan tangan, kaki, pergelangan kaki,dll. Mereka memutuskan untuk melakukan latihan dengan cara olahraga ini sebagai pilihan terbaik untuk menambah tinggi badan Anda secara lebih cepat dan maksimal.
Perlu Anda ketahui ada dua variasi cara melakukan gerakan olahraga ini. Pertama adalah melakukan hanging dengan cara mengangkat kaki Anda 15 derajat ke arah depan atas secara berulang-ulang. Dua yaitu dengan cara mengangkat tubuh Anda ke atas menggunakan kekuatan tangan Anda secara berulang-ulang. Kedua gerakan hanging ini sangat efektif dan cocok sekali untuk membantu menambah tinggi badan secara cepat.
4. Berenang
Salah satu olahraga terpenting dalam menambah tinggi badan secara cepat Anda dapat melakukan olahraga renang setiap hari atau pada jam waktu luang Anda, Olahraga ini sangat cocok sekali untuk membantu menambah tinggi badan Anda secara lebih cepat dan maksimal karena berenang dapat memfleksibelitaskan otot-otot pada tubuh, dan merangsang sel-sel otot serta merenggangkan sendi-sendi tulang pada tubuh Anda.Tentunya apabila Anda ingin mendapatkan hasil secara maksimal, Anda juga dapat melakukan olahraga berenang ini setiap hari selama 15 - 30 menit.
Itulah keempat cara menambah tinggi badan dengan cara beberapa jenis olahraga yang bisa Anda lakukan untuk membantu menambah tinggi badan Anda secara lebih cepat dan maksimal. Bagaimanapun juga untuk mendapatkan hasil secara maksimal Anda perlu asupan nutrisi kedalam tubuh, hal ini dapat membantu tinggi badan Anda secara cepat bahkan bisa bertambah 10cm hanya dalam 30-60hari kedepan.
Judul : 4 Olahraga Ampuh dalam Menambah Tinggi Badan Anda
link : 4 Olahraga Ampuh dalam Menambah Tinggi Badan Anda
